La nutrición antes y después de competir influye en la energía, la tolerancia digestiva y la recuperación. Diseñamos una estrategia adaptada a tu deporte, duración, intensidad, horario, desplazamientos y experiencia, probando cada pauta durante los entrenamientos.

Planificamos comidas, hidratación, carbohidratos y recuperación para ayudarte a llegar preparado y responder mejor al esfuerzo. Tras la competición, ajustamos la reposición de líquidos y nutrientes. El seguimiento permite perfeccionar cantidades, tiempos y productos según tus sensaciones y resultados.