La revisión de progresos analiza los cambios obtenidos desde el inicio. Comparamos objetivos, hábitos, rendimiento, composición corporal, energía, recuperación y otros indicadores relevantes según tu caso.

Esta revisión permite reconocer avances, detectar dificultades y valorar si la estrategia sigue siendo adecuada. Cuando es necesario, redefinimos prioridades y próximos pasos. El propósito es mantener una dirección clara, evitar estancamientos y asegurar que el plan evolucione contigo. Cada revisión se basa en datos, contexto y experiencia real.